Am schnellsten aus ner Depri phase wieder raus
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Hey Leute!
wie schaffe ich am schnellsten aus so ner depriphase rauszukommen?
whrsl hat jeder mal schlechte tage,aber wie schafft/versucht ihr es,dass es euch besser geht?
und
zweite frage: was kann man machen wenn man sehr oft solche phasen hat? (ne freundin von mir ist oft schlecht gelaunt,fühlt sich allein,etc.)
lg
thx