Muskelkatze
Frage: Muskelkatze(22 Antworten)
Taaagchen e-Hausi Leute. Ihr könnt euch wahrscheinlich denken,dass ich keine Treppen mehr laufen und auch nicht mehr sitzen kann ohne zu schreien  So starken Muskelkater hatte ich noch nie. Aaaalso,was soll ich tun,damit er ganz schnell wieder weggeht und ich wieder vernünftig laufen kann? Danke schonmal :) Shixe |
| GAST stellte diese Frage am 19.11.2006 - 14:06 |
| Antwort von GAST | 19.11.2006 - 14:08 |
Da kannst du leider nichts gegen machen ... Muskelkater sind kleine Risse in deinen Muskeln die wie andere Wunden verheilen müssen ! Trotzdem Kopf Hoch ! |
| Antwort von SReN | 19.11.2006 - 14:10 |
warm baden? oder warm duschen halt. tut bissl gut dachte ich immer ^^ |
| Antwort von GAST | 19.11.2006 - 14:10 |
geh gemütlich baden. da entspannste und durch die temperatur heilts schneller |
| Antwort von GAST | 19.11.2006 - 14:12 |
lass dich massieren.... |
| Antwort von GAST | 19.11.2006 - 14:12 |
Muskelkater ist eine Übersäuerung der Muskeln, ich glaub es hilft wenn du die Partien nochmal trainierst oder bewegst. |
| Antwort von GAST | 19.11.2006 - 14:12 |
Hehe naja der müsst eigentlich so stetig besser werden. Nur wenn er das nicht wird dann solltest du zum Arzt. Hat ich nämlich auch mal vom Badminton spielen und das war ne *hust* daurhafte Milchsäureablagerung (jaha ^^) und da hab ich dann so anderthalb Wochen jeden Tag so 3 Spritzen mit solch einem säurelösendem Eiweiß bekommen und das direkt in die Schulter Aber gut es gibt schlimmeres |
| Antwort von GAST | 19.11.2006 - 14:15 |
also gar nichts bewegen ist eigentlich genau das falsche (glaub ich^^) hmm vllt solltest du versuchen n bisserl zu joggen und die stellen wo du muskelkater hast anzuspannen ^^ ähm kann auch falsch sein  |
| Antwort von GAST | 19.11.2006 - 14:17 |
Muskelkater ist keine Übersäuerung ... Das ist nen Ammennmärchen .. die Wissenschaft ist mitlerweile schon viel weiter ! Das sind Risse ! |
| Antwort von GAST | 19.11.2006 - 14:19 |
@Herr.Vorragend: Und wieso hat mein Arzt das dann eine Milchsäureablagerung genannt? Ich denke er wirds wohl wissen, oder? |
| Antwort von GAST | 19.11.2006 - 14:21 |
weiß ja nich, vor wie viel jahrzehnten du beim arzt warst, aber wir haben schon vor 1 jahr in bio gelernt, dass das mit der übersäuerung quatsch ist |
| Antwort von GAST | 19.11.2006 - 14:22 |
Also mein sportlehrer hat zu mir gesagt als ich so derbe museklkater inen beinen hätte dass ich viel joggen soll...davon geht das weg..hat auch geholfen |
| Antwort von GAST | 19.11.2006 - 14:22 |
Bla Bla Bla ... wolln wir wetten ? Ihc setzte nen Kasten Beck´s und ne Pulle Korn ! |
| Antwort von GAST | 19.11.2006 - 14:23 |
Herr.Vorragend > is doch scheiß egal,hauptsache ich kann mich wieder bewegen =P ;D |
| Antwort von GAST | 19.11.2006 - 14:23 |
http://www.stupidedia.org/stupi/Muskelkater |
| Antwort von GAST | 19.11.2006 - 14:24 |
http://de.wikipedia.org/wiki/Muskelkater |
| Antwort von GAST | 19.11.2006 - 14:24 |
Tut mir leid ich unterstütze keinen Alkoholkonsum aber nee nee wenn ihr schon recht haben wollt dann erklärt mir mal. Ich les mir des dann später durch und gut is. Man sollte seinen Horizont immer erweitern. MfG Miri |
| Antwort von GAST | 19.11.2006 - 14:29 |
ich hab zwar nix gegen alkoholkonsum, aber ich glaub irgendwie is muskelkater auf beides zurückzuführen... man kann ja auch auf unterschiedliche weise muskelkater bekommen... wenn man sich dehnt is die gefahr ja geringer, was für die feinen haarrisse in den muskeln spricht... aber wenn man sich zu seh angestrengt hat, macht das weniger sinn, dann würd ich sgaen, dass es auf milchsäure zurückzuführen is, so von wegen gärung, weil zu wenig sauerstoff in den muskeln war... (-> bio lk ^^) is so meine theorie. also zwei unterschiedliche erscheinung, die sich nur recht ähnlich anfühlen...und deswegen gleich genannt werden... Aber baden sollte in beiden fällen helfen... :) |
| Antwort von GAST | 19.11.2006 - 14:31 |
info: hab kein alkohol getrunken ;D kommt alles vom sport..^^ |
| Antwort von QuaLLe91 (ehem. Mitglied) | 19.11.2006 - 14:52 |
Das beste was du machen kannst, ist dir einfach ma n paar minuten nehmen und dich dehnen und strecken. Das lockert das alles n bisschen auf und dann tut`s nimmer ganz so weh. Wenns nimmer ganz so schlimm ist, einfach ma ne runde joggen gehn. |
| Antwort von GAST | 19.11.2006 - 14:56 |
ja also das mit dem dehnen und strecken ist echt ganz gut...und franzbrandwein...das kühlt irgendwie und lockert das auch auf oder so...also tut zumindest gut! |
Verstoß melden