Energiebereitstellung

HI.
Ich habe mal eine Frage, könnte mir jem. die Energiebereitstellung der Ausdauer( ATP, ADP,KP ...) Richtig erklären,,, habe im Januar meine 1. Prüfung zur Physiotherapeutin, wir haben dies zwar in unserem Skript stehen awa da versteh ich ein Teil davon nicht...! Ich hab auch schon bei Google und Wikipedia geschaut aber da ists nicht so gut erklärt...! Vielen Dank