Konzentrationsfähigkeit steigern und trainieren
Frage: Konzentrationsfähigkeit steigern und trainieren(11 Antworten)
hey leute ne weitere frage wie kann ich meine konzentrationsfähigkeit weiter steigern bzw. bei mir stehen bald die abiprüfungen an...ich meine ich bin eigentlich eher der coolere typ...der vor der klausur in der zeitung ließt...oder davor spazieren geht anstatt zu lernen (wobei mir das auch immer kraft gibt) nur meine ziele sind sehr ehrgeizig...ich möchte mich in den meisten fächern noch um eine note steigern (damit meine bewerbungen auch entsprechenden erfolg erzielen) aber wenn ich jetzt so darüber nachdenke mache ich mir inhaltlich keine sorgen sondern viel mehr psychisch ich kann mich top konzentrieren...und kenne auch den ganzen quatsch aber ich möchte das spektrum eben ausschöpfen habt ihr ideen und tipps für mich? ;-) thx david |
| GAST stellte diese Frage am 22.03.2006 - 15:50 |
| Antwort von GAST | 22.03.2006 - 15:53 |
achja...mein größtes problem ist die gradwanderung zwischen perfekt und überheblich z.b. und andererseits tue ich mich auch schonmal schwer wenn ich etwas zu perfekt machen möchte...das ist immer so eine gefahr... wie bleibe ich also am besten cool...in dem moment...aber bereite mich trotzdem ideal vor...und bin auch nicht zu leichtsinnig... |
| Antwort von GAST | 22.03.2006 - 15:54 |
Naja, wenn du den ganzen Quatsch kennst, solltest du im Abi wenig Probleme haben, du solltest dir aber sicher sein, dass du ihn wirklich kennst und auf jeden Fall gut vorbereitet sein. Ansonsten ist der größte Konzentrationskiller Aufregung. Also schön gelassen sein, immer sagen "Ich schaff das!", "Ich bin der größte!", usw. (Hilft tatsächlich!) Ansonsten erlebst du am wenigsten Überraschungen, wenn du den Stil der Abiaufgaben kennst und nicht voll ins kalte Wasser steigst (so wie ich beim Vordiplom *grml*)... Welche Fächer schreibst du denn? |
| Antwort von GAST | 22.03.2006 - 15:57 |
Hey, klingt vielleicht ein wenig paradox... aber informier dich einmal über Luzid-Träume... ist eine Technik, die dir erlaubt kontrolliert zu träumen und "mehr" aus deinem Schlaf rauszuholen... viel Erfolg! |
| Antwort von gregor 8203 (ehem. Mitglied) | 22.03.2006 - 16:00 |
lecitinkapseln kann ich dir empfehlen. die steigern konzentrationsfähigkeit und so |
| Antwort von GAST | 22.03.2006 - 16:01 |
@see ich schreibe in erdkunde mathe und bio bin mit 1m/2p 2m (wegen einem sehr schwachen halbjahr) und 2p vorbenotet mein ziel sind 200 pkte in den prüfungen also jeweils so im 1m bereich das problem ist halt nur dass ich entweder zu locker oder zu angespannt bin.. im endeffekt kein problem... nur ich weiß echt nicht wie ichs machen soll...denn wenn ich es zu gut machen will verlaufe ich mich in details... aber wenn ich diesen anspruch nicht mehr habe laufe ich gefahr eben nicht genug (hintergrund-)wissen zu haben |
| Antwort von GAST | 22.03.2006 - 16:04 |
hmmm also ich nehm vor jeder klausur sone dextro energen dinger...die helfen mir mich für die zeit voll zu konzentrieren...aber danach fühl ich mich wie ausgesaugt...und kann i-wie gar nischt mehr machen...aber ich denke mal nach ner abi prüfung kann man auch nischt mehr machen, oder?! -->Hoolywood<-- |
| Antwort von GAST | 22.03.2006 - 16:11 |
Also, Erdkunde kann ich nix zu sagen, Biologie ist einfach mal scheiße viel Stoff, der muss sitzen und jederzeit abrufbereit sein... Mathe ist Üben das wichtigste. Am besten solltest du die Abiaufgaben der letzten sechs Jahre (gibt`s beim Stark-Verlag) durchgerechnet haben. Dann kannst du beruhigt in die Prüfung gehen. Mathe ist halt auch sehr Zeitabhänig als behalte die Uhr im Blick! Ansonsten ist ein wenig Doping sicherlich möglich (etwas Traubenzucker,etc.) Sicher, zu ruhig solltest du nicht ins abi gehen, aber noch schlimmer ist totale Panik. Es bringt meistens nix auf dem Weg zur Prüfung sich nochmal verrückt zu machen, sonder schön ruhig bleiben und ein wenig an was anderes denken. Richtige Konzentration, tja, so ja Yoga, Meditation, Schießsport usw. helfen. Geht aber auch ohne. Ähem, nur mit den Noten kann ich irgendwie gar nix anfangen, ist wohl ein etwas anderes System als in Bayern... |
| Antwort von line0401 (ehem. Mitglied) | 22.03.2006 - 16:14 |
Na david wie wärs mit tai-chi.. so um die innere mitte zu finden... oder vita sprint *lach* deine perfektheit kann man doch eh nich toppen, mensch... also bleib ma leagga...sicher packst du das  |
| Antwort von GAST | 22.03.2006 - 16:16 |
hmm naja von diesem dextro kram halte ich nit viel hilft nur kurzzeitig...für ne mündliche prüfung könnte es ggf sinn machen medizinisch gesehen wobei der placebo effekt wohl überwiegt ich halte aber ne gute versorgung ansonsten für durchaus sinnvoll hmm der punkt der mich n bissl aus der ruhe gebracht sind auch die letzten zwei wochen auf der einen seite informiere ich mich viel und höre von allen seiten "wir erwarten exzellente leistungen" und dann habe ich vorabi geschriebn...laut meinem lehrer zumindest im erdkunde leistungskurs wohl ganz ordentlich (müsste "sehr gut mit einschränkungen" werden...) aber andererseits habe ich die letzte vorabiklausur nach meinem gefühl im mathe lk eher schwächer geschrieben was mir dabei besonders wehtut ist die art und weise ich habe bei der letzten der drei aufgaben mit falschen werten gerechnet weil ich sie falsch aus dem text übertragen habe...total ärgerlich und sonst passierts mir nie^^ aber an der stelle ist die enährung vielleicht n schlüssel...an dem tag habe ich in der klausur nicht wie sonst gefrühstückt...und es war die letzte klausur...naja und das will ich halt verhindern weil die vier abiprüfungen ja jeweils vierfach zählen und ich damit noch viel verspielen könnte... |
| Antwort von GAST | 22.03.2006 - 16:20 |
Nicht soviel wie du denkst... =) Wichtiger ist was du danach machen willst und was du dafür tust... Aber im Moment kommst du mir sehr aufgekratzt vor. Locker, Mann, alles schön cremig halten... Dann klappt das auch! |
| Antwort von GAST | 22.03.2006 - 16:25 |
seealot hat recht! du machst dir zu viel stress und setzt dich unter einem zu hohem leistungsdruck! du musst die sache positiv angehen... |