sexy figur
Frage: sexy figur(11 Antworten)
also ich hab mir ehut so überlegt das ich ja ma ins fitnessstudio gehn könnt..hab 7 kg abgenommen un will jetz bissl was für de muckies unso tun....kann mir da ma einer sagen wie oft weil ich ziemlich wenig zeit hab..reicht das wenn ich einma de woche geh!? ich mein ich will keen bodybuilding machen oder so eifnach nur bissl muskeln aufbauen.... |
| GAST stellte diese Frage am 06.01.2006 - 16:18 |
| Antwort von GAST | 06.01.2006 - 16:20 |
fettabsaugn |
| Antwort von GAST | 06.01.2006 - 16:20 |
aber nicht zu viele muckis bitte... bei frauen..pfui..bäh... ansonsten halt alles n bischen straffen is ok.. bounce... |
| Antwort von GAST | 06.01.2006 - 16:21 |
ich glaube du brauchst gar net meht ins fitnessstudio zu gehen...;) |
| Antwort von GAST | 06.01.2006 - 16:21 |
naja ich will ja auch keien übermuckies aba paar mehr bauchmuskeln unso wäre ma net falsch |
| Antwort von GAST | 06.01.2006 - 16:22 |
na dann wa viel spaß im fitnesstudio...soll ja gesund sein..*weglach* achja und wie schon gesagt übertreibs nich... |
| Antwort von GAST | 06.01.2006 - 16:23 |
1-2mal die woche müsst scho reichen |
| Antwort von GAST | 06.01.2006 - 16:24 |
Man sollte nicht jeden Tag ins FS sondern regelmäßig jeden 2.tag also zb du gehst montag, dann gehtste wieder mittwoch usw. |
| Antwort von GAST | 06.01.2006 - 16:25 |
paar freundinnen gehn so seit 3 monaten, da sieht man scho was und die gehn so 1-2 mal die woche. also auf dauer reicht 1mal die woche auf alle fälle |
| Antwort von GAST | 06.01.2006 - 16:26 |
ja su darfst nciht jeden tag zum FS gehn! die muskel müssen sich erst generieren. am betsen du gehst halt regelmäßig alle 2 oder 3 tage |
| Antwort von GAST | 06.01.2006 - 16:29 |
also, ich dachte eigentlich dieser thread ist mir mit diesem titel gewidmet, aber okay... :-P geh nicht zu oft.. oder garnicht.. nimm deinen freund, mit dem kannst du genug trainieren. ;-) wenne keinen hast, ich arbeite nebenher als personal trainer! |
| Antwort von GAST | 08.01.2006 - 20:16 |
wenn dus regelmäßig machst, is es einmal die woche ok.. aber ich würd trotzdem liber öfter un dafür net so lang gehn^^ |