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Abnehmen

Frage: Abnehmen
(60 Antworten)

 
Ich hab da mal ne Frage.
Und zwar ne Freundin von mir (sitzt grad neber mir)will abnehmen aber sie weis net wie.
Sie ist 15 und wiegt 88 kg oder so und sie will fragen wie sie endlich abnehmen kann. Da sie hier nicht angemeldet ist stelle ich diese Frage mit meinem nick für sie. Bitte helft ihr!
GAST stellte diese Frage am 31.12.2005 - 18:14


Autor
Beiträge 717
0
Antwort von Yorgi | 31.12.2005 - 18:15
dann
soll sie mal xtc oder lsd ausprobieren...^^ (nicht ernst gemeint)

 
Antwort von GAST | 31.12.2005 - 18:16
Sport im allgemeinen, FDH (friss die hälfte) oder zu ernährungsberatern gehen (evtl. sogar weitght watchers wenn sie bock auf sowas hat löl)

vie erfolg!

 
Antwort von GAST | 31.12.2005 - 18:16
meine empfehlung: mach sport oder iss weniger. das sind glaub die 2 dinge die wirklich helfen. den rest kann man in die tonne kloppen...

 
Antwort von GAST | 31.12.2005 - 18:18
Also sie meint sie will net tabletten fressen oder so. Aber sie war schon in einer kur und hat trotzdem wieder zugenommen

 
Antwort von GAST | 31.12.2005 - 18:19
Einfach die Ernährung umstellen und mehr Sport treiben!

 
Antwort von GAST | 31.12.2005 - 18:23
nicht immer nur zuckerwasser trinken mehr Wasser


SUCHFUNKTION

GOOOGLE

 
Antwort von GAST | 01.01.2006 - 15:32
viel viel Sport und auf zu viel Süßes ... verzichten
-> ansonsten die Ernährung so umstellen, dass man das Programm weiter beibehalten kann

 
Antwort von GAST | 01.01.2006 - 15:34
sport is wirklich das beste!

 
Antwort von GAST | 01.01.2006 - 15:36
wie groß is sie denn? wiel wenn sie 190 groß is und 88 kilo hast, dann passt eh :))))

 
Antwort von GAST | 01.01.2006 - 15:36
die beste diät ist liebeskummer...da kann man automatisch nichts essen

 
Antwort von GAST | 01.01.2006 - 15:37
wie die anderen gesagt haben: sport! Für den Anfang reicht auch ein ausgedehnter Spaziergang, hauptsache sie hat Bewegung! Lauft doch mal ne dreiviertelstunde! Macht doch auch noch spaß! Ansonsten walken oder so, ist besser als joggen und nicht so anstrengend. Trink viel Wasser und ernähre dich gesund. Iss leckeres Obst aber gönn dir auch mal Schokolade, das ist wichtig. Wenn du nämlich nur diätest hast du bald den Jojo-Effekt!

Viel Erfolg!


Autor
Beiträge 2977
1
Antwort von sternchen_88de | 01.01.2006 - 15:38
jetzt müsste hier dieses: this thread rocks bild hin...
XASS, WO BIST DU? ? ? ? *schrei*

joa, sport, raus gehen (nicht vorm pc sitzen^^)... fettige und zuckerhaltige sachen vermeiden... gibbet doch auch bücher zu.. sind zwar net alle so gut,aber einige sind schon goil hehe...
viel erfolg....

 
Antwort von GAST | 01.01.2006 - 15:39
ich frag mich immer, wie leute so dick werden können...

iss nicht s viel, trink viel wasser und tee und mach sport...

 
Antwort von GAST | 01.01.2006 - 15:40
Ernährungsberatung und an intensivem Sport wird sie nicht vorbeikommen.

 
Antwort von GAST | 01.01.2006 - 15:41
ich will nichts mehr hörn´ von deinem slim-fast getränk
warum hat dir got diesen hintern geschenkt

xD

 
Antwort von GAST | 01.01.2006 - 15:43
jöööö du bist mein Top model....

mach den döner warm
komm mach ihn heiß, baby

 
Antwort von GAST | 01.01.2006 - 15:49
Hey süße schmeiß das Müsli weg
leg das Volkornbrot und das Gemüse weg
Ey süße wie du fühlst dich fett?
Nimm den lolli in den mund schau wie süß er schmeckt
Sag mir willst du aussehen wie ein Bügelbrett
wie die auf dem Laufsteg mir wird übel schlecht
Ich übergeb mich du bist nicht dünn und gretig
du bist mein Topmodel
deine bauch Beine Po
Sind geil und stylisch und schau deine Boobs sind weich und weiblich
nein ich schleim nicht ich begreif`s
nicht warum bist du nur auf Heidi neidisch?
Nein ich will keine Cambell
ich will dich und deine Schenkel wer ist Heidi Klum?
Ihre zeit ist um du hast keinen Grund also sei nicht dumm

 
Antwort von GAST | 01.01.2006 - 15:52
fitness center
+ essgewohnheiten einschrenken
meistens erklärts dir dort der trainer

 
Antwort von GAST | 01.01.2006 - 15:53
trenkost,
erst pommes, und dann den burger....

 
Antwort von GAST | 01.01.2006 - 15:55
nanana
die pommes und des brot vom burger oder des fleisch vom burger udn den salat der drinnen is

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