fitnessstudio
Frage: fitnessstudio(62 Antworten)
wollte mal fragen wer von euch ins fitnessstudio geht? und welche körperregionen trainiert ihr so? |
| GAST stellte diese Frage am 08.11.2005 - 20:13 |
| Antwort von GAST | 08.11.2005 - 20:15 |
ich ich ich hiea... joa...bis auf die beine so ziemlich alles...doch bald ändert sich das auch noch... ich definiere zur zeit |
| Antwort von Mystical | 08.11.2005 - 20:15 |
im moment mach ich da pause aber sonst immer so 2-3 stunden. Und alle körperregionen. und du ? |
| Antwort von GAST | 08.11.2005 - 20:15 |
Körperregionen find ich geil! xD Ich war früher, hab aber gemerkt, dass es nichts bringt. Wenn die zu Hause n bissel mit Hanteln und so trainiert, ist auch schon sehr wirkungsvoll. |
| Antwort von GAST | 08.11.2005 - 20:16 |
ich! eigentlich... also im moment hab ich leider kaum noch zet, aber normalerweise geh ich schon |
| Antwort von GAST | 08.11.2005 - 20:16 |
naja bei mir im wohnhaus stehen son paar geräte dass iss in die miete mit integriert also ich mach da eigentlich den kompletten oberkörper.....also rücken, schulter, arm-muskeln, brust-muskulatur und vor allem bauch-muskulatur |
| Antwort von GAST | 08.11.2005 - 20:16 |
GELDVERSCHWENDUNG^^ |
| Antwort von GAST | 08.11.2005 - 20:17 |
Ja ich gehe , ich trainiere eigentlich alles , meine wochenplan ist für diese woche fürn Oberkörper . Ich trainiere schon seit 1 1/2 Jahren |
| Antwort von GAST | 08.11.2005 - 20:17 |
also ich bin meist so 3 3 1/2 stunden da meist mache ich viel für rücken arme und kondition aber imo auch für oberschenkel also eigentlich alles |
| Antwort von GAST | 08.11.2005 - 20:18 |
also ich trainiere so 3x pro woche und bin zur zeit voll auf fettverbrennung, dass ich bald wieder "normal" aussehe! tja und sauna und solarium geh ich auch, aber das nur so einmal im monat! |
| Antwort von GAST | 08.11.2005 - 20:19 |
och ich brauch nich inne muckipude, ich schlepp eh jeden tag bis zu 80 kg schwere Gegenstände, das reicht!^^ so als heizungsbauer... |
| Antwort von GAST | 08.11.2005 - 20:21 |
ich bin im studio..aba erstma definition nur... |
| Antwort von GAST | 08.11.2005 - 20:21 |
also ich muss auch täglich viele schrere dinge tragen aber gerade aus dem grund gehe ich um die muskulatur zu trainieren.. |
| Antwort von GAST | 08.11.2005 - 20:21 |
wenn ich nich arbeiten muss geh ich jeden tag so für 1,5-2 stunden, mach dann hauptsächlich was für kondition un fettverbrennung und die beine. arme mach ich nich, das reicht mein handball... wenn ich arbeiten muss geh ich nur an den tagen an denen ich kein handball hab. |
| Antwort von GAST | 08.11.2005 - 20:22 |
@ sunny: bist du wirklich sicher, dass du den fatbruner brauchst? du siehst doch rehct schlank aus... ich war 3 jahre im fitness-studio, aber wenn man schleißlich ohne freunde trainiert wirds langweilig... deshalb mache ich nur zu haus hantelübungen, wenn man weiß, wie man das richtig macht, kann man damit auch alles trainieren (außer die beine). |
| Antwort von GAST | 08.11.2005 - 20:23 |
also ich trainiere zu hause auf meiner bank ich trainiere amrme beine brust rücken bauch und nacken! |
| Antwort von GAST | 08.11.2005 - 20:24 |
ly19 dann hast du ja sehr viel sport handball und studio.... mich hats einfach angekotzt immer probleme mit kraft zuhaben und kondition |
| Antwort von GAST | 08.11.2005 - 20:26 |
löl bro...als ob du schwere sachn tragen würdest,das tu ja wohl ich! handball bringt aba net mehr sooo viel wenn man schon mehr als 11 jahre spielt... dann muss mukibude auch ma sein |
| Antwort von GAST | 08.11.2005 - 20:27 |
un wieviel könnt ihr so stämmen? ...bis jez habe ich 70 kg nach 1 1/2 monaten training geschafft...am anfang hatte ich total probleme mit den 30kg... puh...hoff das geht so weiter gut |
| Antwort von GAST | 08.11.2005 - 20:27 |
ich glaub ich trag genauso oft wie du schwere sachen wie du bro löl |
| Antwort von GAST | 08.11.2005 - 20:27 |
hopla...2 1/2 monaten ^^ |
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