Von Cola auf Wasser umsteigen: Vorteile?

Du hast wirklich den ganzen Tag nur Cola getrunken? Das ist ja abartig!

Was Tiggettos` Pipi-Bilanz angeht, sage ich nur "Alles was reingeht, muss auch wieder raus". Dass man aus einem Liter Cola messbar mehr Urin produziert als aus einem Liter Wasser halte ich für ein Gerücht.

Nichtsdestotrotz ist es richtig, mehr Wasser und weniger gesüßte Getränke zu sich zu nehmen.
Bei süßen Getränken spielt nicht nur die direkte Zufuhr von Kalorien eine Rolle, sondern auch, dass Getränke mit Süßungsmitteln in Verdacht stehen das Hungergefühl zu verstärken, da der Körper permanent "süß" schmeckt, aber der Blutzuckerspiegel nicht steigt.

Als Alternative zu purem Wasser, was einem vllt auf Dauer zu fad ist, kann man z.B. ungesüßten Früchtetee trinken. (Ich rede nicht von fertigem Eistee, der enthält meist genauso viel Zucker wie Cola.) Zum Thema Hautunreinheiten wird immer viel über bestimmte Nahrungsmittel gestritten die angeblich Pickel verursachen. Was davon wirklich belegt ist, weiß ich nicht. Eine gesunde Ernährung (nicht zu viel Zucker, viel frisches Obst und Gemüse, wenig Alkohol und andere Drogen) und ausreichend Bewegung an der frischen Luft sind dem Hautbild aber sicherlich zuträglich.

so ein kumpel von mir trinkt nur cola selten mal was anderes nur durch Aufforderung der scheint damit klar zukommen. Hört sich aber nicht so gesund an.
Du bestehst größtenteils aus Wasser . `natürlich` ist immer besser :)
Hast du vorher auch nur Cola getrunken,wie kommts das du umsteigen willst? Sind gewisse Nachteile aufgetreten?^^

Ich meine gelesen zu haben, dass das für die Haut keine Auswirkungen hat und von der Kalorienbillianz je nach Temperatur aufgrund der nötigen Energie zur Erwärmung des Wassers eine leichte Kalorienzufuhr bis hin zu einem leichten Kalorienentzug ist. Um dadurch aber zum Beispiel mehr Kalorien aufnehmen zu können, ist das aber ungeeignet, da es ziemlich gering ist.

Ich bezweifle auch, dass man dadurch weniger auf Toilette muss als wenn man Eistee trinkt.

@ Mathe3: www.janko.at/Humor/Kulinarisches/Abnehmen%20mit%20kaltem%20Bier.htm

nei ich habe niicht vor abzunehmen sondern tue es für meine haut und tut es der haut gut?

haha so schlimm ist es nicht... bitte meinuh zum hautbild