heißhunger

Hm ist doch nichts los wenn du heißhunger hast und "untergewichtig" bist. Dass dir danach zum Brechen ist, liegt meiner Meinung nach daran, dass du einen "kleinen" Magen hast, der nicht dran gewöhnt ist so viel Essen auf einmal "abzubekommen".

Wenn du jemand bist, der gerne aktiv ist und nicht stundenlang vorm Lappi/Pc/Fernseher hockt dann wirst du auch nicht zunehmen.

Jedoch solltes du darauf achten, dass du ab 18:00 oder 19:00 Uhr nichts süßes verzehrst oder Nahrungen die reich an Kohlenhydraten sind. Hier kann ich mich nur brabbit anschließen. Du solltest aber, wie ich schon vorhin erwähnt habe Kohlenhydrat haltiges vermeiden, darunter Bananen zum Beispiel.

Und zu aller letzt. Wenn du öfters an einem Tag das Bedürfniss bspw. nach Schokolade hast putz dir deine Zähne und iss dann die Schokolade, die du nicht mehr essen magst. ;D

Zitat:
Basiert deine Meinung auf einer wissenschaftlichen Basis? Oder verbindest du "untergewicht" mit "zu wenig" essen?

Wissenschaftlich kann man nicht sagen, weil es von Faktoren abhängt die vom Bau des Körpers ist, damit meine ich, dass es Menschen gibt die viel essen und trotzdem nicht zunehmen oder die am Tag viel essen und Abends garnicht.

Untergewichtig, damit assoziere ich eine Person die einen GEwicht von 47-5o kg, bei einer größe von 158-168cm hat, da die anonyme Person nicht das Alter angegeben hat.

Ob zu kleiner Magen oder nicht, sie hat auf jeden Fall ein Problem und sollte sich eine zweite Meinung bei einem anderen Arzt einholen

also bei heißhunger würd ich grundsätzlich zuerst mal etwas trinken, weil sehr häufig durst mit hunger verwechselt wird, wenns nichts hilft, dann zuerst zu etwas gesundem greifen. und ansonsten -> zähne putzen...hört sich doof an, aber wenn du dir mit minz-zahnpasta die zähne putzt dann hilft das teilweise, den hunger zu lindern...ansonsten entweder zusammen reißen und nichts essen (was allerdings wahrscheinlich nur mit seeeehr großer disziplin machbar ist), oder halt essen...
und dann würde ich die sache mal beobachten, wenn das in zukunft weiterhin öfters vorkommt, würde ich das mal vom arzt checken lassen...das muss ja nicht unbedingt etwas mit untergewicht zu tun haben...
ansonsten würd ich drauf tippen (ich weiß ja nicht wie alt du bist) eventuell durch die pubertät...grad nen wachstumsschub oder sowas?!